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BUÑUELOS DE FRIJOL CABECITA NEGRARECETA DE BUÑUELOS DE FRIJOL CABECITA NEGRA Fritura de la cocina colombiana hecha a partir de la legumbre frijol cabecita negra. Según el libro The American Ethnic Cookbook for Students el origen… 
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RECETA DE JALEA O MERMELADA DE COROZORECETA DE JALEA O MERMELADA DE COROZO El dulce de corozo su origen es en la costa caribe la receta a evolucionado en la cocina tradicional primeramente se hacia dejando las semillas… 
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CANASTA ANCESTRALCANASTA ANCESTRAL La Canasta Ancestral es una iniciativa promovida por despensadeloschef para crear conciencia sobre el consumo de productos de contexto ancestral valioso difundiéndolos a la poblacion colombiana en general para… 
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BOLLO O ENVUELTO DE MAZORCARECETA DE BOLLO O ENVUELTO DE MAZORCA El bollo o envuelto de mazorca es el envuelto o bollo nacional porque se prepara desde la península de la guajira hasta el amazonas ,la… 
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BOLLO DE MILLORECETA DE BOLLO DE MILLO Amasijo hecho de millo , queso envuelto en hojas de bijao cocido al vapor o en agua. El bollo de millo hace parte de la tradición de… 
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SOPLADAS (A MI MANERA)RECETA DE LAS AREPAS SOPLADAS (A MI MANERA) Arepas crocantes muy infladas. Las arepitas fritas o asadas infladas son comunes en la costa caribe y Santanderes aunque parezcan lejanas unas de las… 
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KEKIS O PALEDONIAS DE COCORECETA DE KEKIS O PALEDONIAS DE COCO Bizcochos aromatizados con panela y coco Esta preparación es patrimonio culinario de varios países del caribe donde se puede conocer bajo nombre de keke ,… 
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TUNGO O BOLLO EMPELOTORECETA DE TUNGO O BOLLO EMPELOTO Bollo fue el apelativo dado por los colonizadores para referirse a lo amasijos preparados por indígenas ,mientra los locales perteneciente a diferentes tribus llamaban según su… 
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COLADA O MAZAMORRA DE PLATANORECETA DE COLADA O MAZAMORRA DE PLATANO La colada o mazamorra de harina de plátano se prepara con dos variedades de plátano el hartón o plátano popocho conocido bajos nombres de :… 
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SOPA DE MONDONGO Y ARVEJAS VERDESRECETA DE SOPA DE MONDONGO Y ARVEJAS VERDES Sopa de callos con arvejas tiernas Con el callo , llamado mondogo por algunos colombianos palabra que sacara muchas carcajadas a los españoles cuando… 




